Beauty pomysły na wieczór z przyjaciółką

Miewasz podkrążone i opuchnięte oczy? To tzw. worki pod oczami, które powstają na skutek zwiotczenia skóry. Co przyczynia się do ich powstawania i jak je zlikwidować?

Zwykle są skutkiem zmęczenia i niewyspania, ale w dojrzałym wieku są też oznaką starzenia się skóry i utraty przez nią jędrności. Na szczęście worki pod oczami nie muszą stać się naszymi stałymi “towarzyszami”. Gdy zmienimy swój tryb życia i zastosujemy odpowiednie kosmetyki, możemy się pozbyć ich raz na zawsze.

Skończ z nimi raz na zawsze. Jak zlikwidować worki pod oczami?

Nie tylko wspomniane na wstępie niewyspanie i zmęczenie są głównymi przyczynami  pojawiania się pod oczami nieestetycznych worków. Gdy nasz organizm nie jest dostatecznie nawodniony, również mogą się one pojawić. Opuchlizna wokół oczu, niekiedy przeradzająca się w lekkie obrzęki, bywa też efektem tego, że nasza skóra zaczyna się zbyt wcześnie starzeć. Jeśli zareagujemy szybko, mamy szansę pozbyć się tej dolegliwości.

Zmień swój styl życia

Przede wszystkim warto zmienić swój styl życia. Podstawą jest picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia (minimum 2 litry) i regularny, niezakłócony sen (dorosły człowiek powinien spać co najmniej 7 godzin – niedosypianie, przerywany sen lub nadmierna ilość snu wpływa niekorzystnie na stan całego organizmu i naszą koncentrację). Miejmy na uwadze to, że skóra wokół oczu starzeje się najszybciej, ponieważ jest niezwykle cienka i w efekcie dochodzi do jej szybkiego przesuszania. Źle reaguje na wszelkie zmiany warunków atmosferycznych, a zwłaszcza na upał i promieniowanie UV. Stosowanie używek, życie w ciągłym stresie, jedzenie wysoko przetworzonej żywności – to czynniki, które również przyczyniają się do powstawania worków pod oczami.  

Jakich składników powinniśmy unikać w diecie, by zapobiec powstawaniu worków? Picia przed snem (chodzi tu o wszelkie płyny, takie jak kolorowe gazowane i niegazowane napoje, kawa, herbata, czy alkohol). Warto też zrezygnować z soli, ponieważ zatrzymuje ona wodę w organizmie.

Jakie są jeszcze sposoby na pozbycie się worków pod oczami?

Jeśli rano obudzisz się z workami pod oczami, to najlepszym sposobem jest zastosowanie zimnego kompresu (okładu). Pamiętajmy o tym, by nie przykładać kostek lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to ją mocno podrażnić. Najlepiej owinąć lód np. w ręcznik lub foliową torebkę i wówczas delikatnie przyłożyć w miejscu powstania worków. Taki okład na pewno przyniesie natychmiastową ulgę i pomoże nieco zmniejszyć powstały pod oczami obrzęk.

Chcą walczyć z uciążliwym problemem worków pod oczyma należy zacząć od ustalenia ich przyczyny. Czy jest to jedynie nadmierne gromadzenie się wody, wiotka skóra czy przepuklina tłuszczowa. Z każdym z tych problemów inaczej walczymy. Możemy stosować np. chłodne kompresy, masaże limfatyczne. Jeżeli przyczyną jest wiotka skóra, rekomenduję swoim pacjentom zabiegi takie jak: Tixel, Dermapen, czy laser frakcyjny, mający na celu wzmocnienie i ujędrnienie skóry oraz jej przebudowę. Dodatkowo możemy posiłkować się zabiegami mezoterapii z aminokwasami. Zaś w przypadku przepukliny tłuszczowej, wchodzi w grę tylko nóż chirurgiczny i doświadczony chirurg plastyk, który rozwiąże ten problem skutecznie raz na zawsze

– tłumaczy dr Katarzyna Osipowicz.

Co zrobić, by zapobiegać powstawaniu worków pod oczami?

Zamiast likwidować, można też profilaktycznie zapobiegać powstawaniu worków pod oczami. Panie powinny przed snem wykonać dokładny demakijaż twarzy. Pójście spać w pełnym make-upie to bardzo duży błąd. Powstawanie worków pod oczami może być też skutkiem silnej alergii, dlatego należy kontrolować ewentualne objawy alergiczne i jeśli jest taka potrzeba, przyjmować przepisane przez specjalistę leki.

Dbaj też o skórę pod oczami. Jeśli masz tendencję do worków pod oczami, stosuj kremy i sera nawilżające pod oczy. Rób także domowe spa, np. kompresy na oczy z plastrów ogórka czy aloesu.

NASZ EKSPERT: Dr n. med. Katarzyna Osipowicz – absolwentka studiów na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku: “Kosmetologia-medycyna estetyczna”, na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym obroniła doktorat na wydziale dermatologii i wenerologii. Jest właścicielką i założycielką warszawskiej kliniki chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej, chirurgii odtwórczej włosów i trychologii Ot.Co Clinic. Odbyła wiele staży, praktyk i kursów pod okiem najlepszych specjalistów na świecie, w tym m.in. w St. George Hospital w Sydney, Australii, University Medical Center Groningen (UMCG) w Groningen, Holandii i Klinikum Schwabing Munchen w Monachium, Niemcy.

Przeczytaj też: Jak raz na zawsze pozbyć się zaczerwienień na twarzy?

Zdjęcie główne: deagreez/ stock.adobe.com

Zapychanie skóry to bardzo problematyczna i jednocześnie indywidualna sprawa. Polega na pojawianiu się na skórze zaskórników, często nazywanych „kaszką”. Nie bez powodu – ich nagromadzenie daje na twarzy charakterystyczny widok nierówności, które wyglądem przypominają grudki w kaszce dla dzieci.

Wyjaśnienie tego zjawiska nie jest niestety proste. Najłatwiej byłoby podać jednego sprawcę zamieszania (oczywiście jakiś kosmetyk), ale w grę wchodzi o wiele więcej czynników, a przede wszystkim predyspozycje skóry. 

Jaki masz typ cery?

Jeśli masz skórę tłustą, trądzikową, skłonną do zmian zaskórnikowych, to istnieje dużo większe prawdopodobieństwo, że niektóre kosmetyki będą nasilać ten stan.

Mogą to być zarówno kosmetyki kolorowe do makijażu, jak i te pielęgnacyjne. Zapychanie może się też pojawiać po nieprawidłowym oczyszczaniu. Wiele z nas wykonuje je w oparciu o zasłyszane mity lub trendy związane z oczyszczaniem olejowym. A to nie zawsze jest coś, co nasza skóra lubi i toleruje. 

W moim autorskim kursie „Droga do Świadomej Pielęgnacji„, którego premiera już 18 sierpnia szeroko objaśniam to zjawisko i tłumaczę, jak prawidłowo oczyszczać skórę ze skłonnością do zaskórników. Dziś jednak skupmy się na drugiej stronie medalu – komedogenności kosmetyków. 

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Iza Skórka [EBM]+skincare (@blindsapphire)

Jak ją rozumieć?

Często kosmetyki określa się komedogennymi, jeśli zawierają jeden ze składników uznanych za komedogenne. Dostają one takie określenia ze względu na testy laboratoryjne, jakie są nad nimi przeprowadzane. Należy jednak pamiętać, że te testy dotyczą 100% stężeń tych substancji, a w kosmetykach występuje ich mieszanina wraz z innymi składnikami. 

Często wymieniany jako komedogenny – olej kokosowy – może w jednym kosmetyku stanowić problem komedogenności, a w innym już nie. Zależy to nie tylko od jego użytego stężenia, ale i od całości formuły kosmetyku, a także predyspozycji skóry do tworzenia zaskórników. Dlatego odrzucanie kosmetyku ze względu na jeden składnik nie zawsze będzie odpowiednie. Ponieważ fakt zawartości w kosmetyku „składnika komedogennego” nie oznacza, że sam kosmetyk będzie komedogenny. Nie zalecam więc kierować się takimi uproszczeniami, a przynajmniej – nie zawsze.

Jeśli wiesz, że Twoja skóra nie lubi określonego składnika, np. jakiegoś oleju czy masła, lub nie lubi tłustych i odżywczych formuł kosmetycznych – sprawdzaj wnikliwie składy i czytaj w internecie opinie dotyczące produktów. Jeśli w większości przypadków z używaniem kosmetyków z konkretnym składnikiem zauważasz zapychanie i masz duże przeczucie, że to właśnie ten określony składnik – takie działanie będzie dla Ciebie lepszym zabezpieczeniem przed wpadką kosmetyczną.

Czego może potrzebować Twoja skóra?

Generalnie, jeśli chodzi o skóry skłonne do zmian trądzikowych – jestem zwolenniczką ograniczania olejów i maseł w składach kosmetyków, a także wybierania lekkich, bardziej emulsyjnych lub żelowych formuł kosmetyków. Tutaj ponownie, niejeden składnik o wszystkim decyduje, ale cała formuła, jej odżywczość, okluzyjność i odczucie, jakie daje na skórze. 

Skóry tłuste nie potrzebują silnego natłuszczania. Sebum, jakie jest u nich produkowane w dużej ilości, samodzielnie dobrze radzi sobie z natłuszczeniem skóry. Ogólny nadmiar olejów (nie tylko tych uznawanych za komedogenne) może blokować ujścia mieszków włosowych i powodować zapychanie po dłuższym czasie używania tego typu produktów. Dlatego jeśli masz taką skórę, postępuj ostrożnie i nie dobieraj do pielęgnacji silnie odżywczych produktów a także czystych, jednoskładnikowych olejów czy maseł naturalnych.

Ciężko znaleźć jednego winowajcę, który jednoznacznie powoduje zapychanie 

Jeśli wydaje Ci się, że jakiś kosmetyk to robi – odstaw go, nie czekaj na cud. Stan skóry może się tylko pogorszyć w czasie, jeśli kontynuujesz jego użytkowanie. Aby wyprowadzić skórę z takiego stanu, możesz spróbować regularnie stosować w kosmetykach kwas salicylowy, kwas azelainowy lub retinoidy – także te na receptę od dermatologa. One będą najlepszym sprzymierzeńcem, jeśli borykasz się ze stałym problemem zaskórników. Dokładne zalecenia i polecenia produktowe na problem zaskórników także odkrywam w swoim autorskim kursie „Droga do Świadomej Pielęgnacji”.

Wyciskać, czy nie?

Na koniec ważne jest, by zapamiętać, że przy powstawaniu zaskórników spowodowanych zapychaniem, nie powinniśmy przy nich ręcznie majstrować. Nie wyciskajmy tych zmian. Może to je tylko dodatkowo nadkazić i pogorszyć stan skóry, prowadząc do wzmożonego stanu zapalnego, przebarwień i blizn.

Mam nadzieję, że ten artykuł nieco przybliżył Ci, że zapychanie to baaaaardzo skomplikowana i indywidualna kwestia. To co zapcha Ciebie, niekoniecznie zrobi to samo na innej skórze. Miej to na uwadze! A jeśli masz ochotę, zerknij po więcej informacji na mojego Instagrama – KLIK.

Lub zapoznaj się z moim kursem, w którym wyjaśniam wszystko od A do Z i prowadzę za rękę po świecie tajników pielęgnacyjnych nawet największego laika w tym temacie! Premiera już 18 sierpnia.

AUTOR TEKSTU: Iza Skórka

Przez 2 lata swojej działalności w social mediach zebrała setki tysięcy osób, które zgłębiają z nią swoją pielęgnacyjną wiedzę. W tym czasie dostała mnóstwo wiadomości z prośbą o pomoc w różnych problemach skórnych. Skala tego tylko utwierdziła ją w przekonaniu, że wciąż brakuje wiedzy w tym temacie. W efekcie stworzyła kurs „Droga do Świadomej Pielęgnacji”, którego premiera startuje już 18 sierpnia.

Wyświetl ten post na Instagramie.

Post udostępniony przez Iza Skórka [EBM]+skincare (@blindsapphire)

Przeczytaj też: Fatalne nawyki, przez które będziecie miały więcej zmarszczek

Zdjęcie główne: instagram @blindsapphire