Coraz częściej słyszy się, że ktoś decyduje się na szczotkowanie na sucho. To bardzo dobre posunięcie, ponieważ szczotkowanie na sucho przynosi skórze ogromne korzyści. Pobudza krążenie, ujędrnia ciało oraz pomaga zwalczać cellulit. Dla kogo sprawdzi się masaż szczotką i jak go wykonać?
Szczotkowanie to bardzo dobry detoks i sposób na złuszczenie martwego naskórka. Masowanie ciała szczotką na sucho doskonale wpływa na poprawę ruchu limfy. Pomaga to oczyszczać organizm z toksyn, a co za tym idzie – wspiera nasz układ odpornościowy. Szczotkowanie ponadto działa jak niesamowicie skuteczny peeling pomagający usunąć martwy naskórek znajdujący się na ciele. Dzięki temu skóra po takim zabiegu będzie gładka i jędrna, a nałożone na nią kosmetyki doskonale i szybko się wchłoną oraz natychmiast zaczną działać.
Szczotkowanie miejsc problematycznych w temacie cellulitu oraz rozstępów może bardzo pomóc w pozbyciu się tych zmian. Tak jak wcześniej wspomniano, masaż taki wspomaga przepływ limfy, jak również pobudza przepływ krwi. Skóra lepiej ukrwiona nabiera lepszego kolorytu i jest bardziej elastyczna oraz odporna na rozciąganie powstałe przez wahania wagi. Jeżeli więc borykasz się z rozstępami lub cellulitem – sięgnij po szczotkę do masażu!
Masz problem z wrastającymi włoskami po depilacji? Zanim wybierzesz się na zabieg depilacji laserowej lub usuwania owłosienia za pomocą wosku, wypróbuj szczotkowania na sucho. Taki masaż dzięki usuwaniu martwego naskórka sprawia, że włosy po depilacji nie wrastają w skórę. Nie stosuj go jednak wtedy, gdy Twoja skóra jest podrażniona lub pojawiają się na jej powierzchni rany.
Każda z nas potrzebuje regularnej regeneracji i odpoczynku. Do codziennego rytuału pielęgnacyjnego włącz szczotkowanie na sucho, a zobaczysz, jak za pomocą tego zabiegu efektywnie się zrelaksujesz. Możesz robić to zarówno rano, jak i wieczorem. Po wszystkim zaaplikuj na skórę balsam lub olejek.
Szczotkuj się zawsze ku górze, zaczynając od stóp, a kończąc na dekolcie. Zadbaj o to, aby wykonywane ruchu były delikatne i spokojne. W okolicach brzucha wykonuj ruchy okrężne. Uważaj na obszar biustu oraz właśnie brzucha, tutaj masaż musi być wyjątkowo subtelny.
Czas trwania masażu szczotką jest bardzo indywidualny i zależy od Twoich preferencji. Jeżeli nie masz czasu na długi zabieg, zdecydowanie wystarczy około pięciu minut dziennie. Warto jednak robić to regularnie.
Na początku może Ci się wydawać, że szczotkowanie nie jest zabiegiem przyjemnym. Nie warto jednak rezygnować, ponieważ po kilku dniach skóra przyzwyczai się do tego uczucia, a zabieg stanie się odprężający i przyjemny.
Utrzymanie odpowiedniej higieny szczotki jest bardzo ważne, ponieważ mając regularny kontakt z naszą skórą, powinna być w jak najlepszym stanie. Nie jest to nic trudnego. Raz w tygodniu wymyj włosie mydłem lub szamponem, a następnie dokładnie wypłukaj i pozostaw do wysuszenia włosiem do dołu.
Zdj. główne: SUN STUDIO CREATIVE/unsplash.com
