Artykuł sponsorowany
Starzenie się skóry jest procesem w pełni naturalnym i nieuniknionym. Jednak stosując świadomą pielęgnację i kosmetyki dobrane do swoich potrzeb, możesz ten proces nieco opóźnić. Dowiedz się, jak zadbać o swoją cerę, aby przez długi czas była promienna i jędrna.
Skóra wraz z wiekiem traci jędrność i gładkość. Na szybkość tych zmian wpływają, między innymi uwarunkowania genetyczne, tryb życia oraz pielęgnacja. Warto jednak pamiętać, że mamy wpływ na ten proces i mimo że nie jesteśmy w stanie całkowicie go uniknąć, to odpowiednio dobrana pielęgnacja i zdrowy tryb życia znacząco go opóźni. Dowiedz się, jakie nawyki możesz wprowadzić do swojego codziennego życia, aby cieszyć się piękną cerą.
Codzienna pielęgnacja ma ogromny wpływ na kondycję skóry twarzy – także na procesy związane ze starzeniem się. Jeśli więc chcesz znacząco opóźnić pojawianie się zmarszczek, musisz pamiętać o odpowiednim rytuale pielęgnacyjnym.
Niezwykle ważne jest między innymi oczyszczanie. Codziennie rano i wieczorem myj dokładnie twarz delikatną pianką lub żelem. W przypadku pielęgnacji wieczornej możesz także zdecydować się na oczyszczanie dwuetapowe i zanim umyjesz twarz, pozbądź się zanieczyszczeń przy użyciu olejku do twarzy. Następnie tonizuj skórę. Toników należy używać po każdym kontakcie skóry z wodą, co pomoże w przywróceniu jej naturalnego pH oraz zabezpieczeniu bariery hydrolipidowej.
Kolejnym krokiem będzie nałożenie serum, a kiedy się ono wchłonie – nałożenie kremu oraz kremu pod oczy. Ponadto, raz lub dwa razy w tygodniu stosuj dobrane do potrzeb maseczki, a także pamiętaj o regularnym złuszczaniu naskórka przy użyciu peelingu.
Niezwykle ważnym krokiem pielęgnacyjnym, który ma ogromny wpływ na opóźnienie starzenia się skóry, jest stosowanie kremu z filtrem. Pamiętaj, aby stosować go zawsze, bez względu na panującą porę roku. Krem SPF powinien być codziennie ostatnim krokiem Twojej porannej pielęgnacji.
Oprócz odpowiednio dobranych etapów pielęgnacji ogromne znacznie mają także wybrane przez Ciebie kosmetyki. Jakie jednak będą najlepsze, jeśli zależy Ci na opóźnieniu starzenia? Najlepszą propozycją będą produkty, które mają w składzie składniki aktywne odpowiednio dobrane do skóry dojrzałej, na przykład kosmetyki Primabiotic.
Zwróć szczególną uwagę na kolagen, który pomaga w odbudowie naskórka oraz genialnie wpływa na ogólną kondycję skóry. Jaki kolagen wybrać? Świetną propozycją będzie Kolagen Primabiotic, który sprawi, że Twoja skóra będzie gładka i odżywiona. Doskonałym rozwiązaniem będą także kosmetyki z kwasem hialuronowym, który intensywnie nawilży skórę twarzy. Procesy starzenia się hamuje również witamina C. Przyśpiesza ona regenerację naskórka oraz wzmacnia naczynka krwionośne, dzięki czemu poprawia się koloryt skóry. Wybierz także produkty bogate w koenzym Q10, który odtruwa komórki i hamuje powstawanie wolnych rodników pod wpływem słońca.
Aby opóźnić proces starzenia się skóry, warto także zadbać o zdrowy tryb życia. Ogromny wpływ na kondycję Twojej cery ma między innymi dieta. Nie może zabraknąć w niej zdrowych kwasów tłuszczowych. Należy również spożywać dużą ilość owoców i warzyw, które dostarczają całemu organizmowi cenne witaminy oraz minerały. Pamiętaj także o odpoczynku oraz odpowiedniej ilości snu. Odstaw także wszystkie używki, a w szczególności papierosy, które sprawiają, że skóra szarzeje i traci jędrność.
Zdj. główne: kevin laminto/unsplash.com
